É HOJE! Cansado de ser dominado pelo seus pensamentos? PARTICIPE DO WORKSHOP DE MEDITAÇÃO EM TP.

É hora de coloca-los em seu devido lugar. Daniel Bonesi, te convida a mergulhar nas águas da meditação, auto-desenvolvimento e auto-conhecimento. Venha desenvolver seu mundo interno e aprender a criar a química que você deseja para seu corpo e mente, além de usufruir da linda energia da região da cocada.

Lembre-se de trazer seu ingresso, ele será enviado por e-mail após sua inscrição ser feita. Inscrições se encerram no dia 15/07, meio dia.

https://www.sympla.com.br/workshop-de-meditacao-tres-pontas__161148

Esse workshop é uma ótima oportunidade de sensibilização, tornando-o(a) profundamente consciente dos seus próprios pensamentos, palavras e ações, através de métodos que elevam o bem

estar e qualidade de vida do indivíduo.

Não perca essa linda oportunidade para se conhecer melhor, conhecer pessoas na mesma jornada e usufruir de um lindo pôr do sol.

O QUE SERÁ ENSINADO:

* O QUE É MEDITAÇÃO?(Meditação é uma ferramenta que o auxilia entrar em um estado de não-resistência a vida.)

* PENSAMENTOS RESISTENTES E NÃO RESISTENTES( Pensamentos que te nutrem ou te consumem)

* CRIO OU ATRAIO PENSAMENTOS?(Sou dono dos pensamentos ou estou os pegando emprestado da livraria universal?)

* AS VOZES A SEREM IGNORADAS( Detectando pensamentos a serem ignorados)

* COMO FAÇO PARA SILENCIAR A MENTE ?( Criando a distância necessária entre você e a mente que você tem)

* O JEITO QUE VOCÊ RESPIRA, VOCÊ PENSA( Postura dita respiração)

* O QUE VOCÊ PENSA, /VOCÊ SENTE(Criando a química do seu corpo conscientemente)

* INTELIGÊNCIA EMOCIONAL( Emoções o termômetro da alegria)

* LEI DA ATRAÇÃO(O segredo)

* EXERCÍCIOS PRÁTICOS(Passivos e não-passivos)

O QUE TRAZER NO DIA:

– Identidade

– Ingresso (Após compra o ingresso será enviado para seu email, imprimir e traze-lo)

– Garrafinha de aguá

– Roupa confortável

– Toalha

– Algo macio para sentar

– Coração e Mente abertos

Benefícios da meditação:

Físico:

– Abaixa pressão sanguínea e arterial;

– Abaixa os níveis do lactato sanguíneo, reduzindo a ansiedade;

– Alivia tensão, dores de cabeça, musculares, síndromes e problemas nas articulações;

– Aumenta produção de serotonina, melhorando o humor e o comportamento;

– Enriquece o sistema imunológico;

– Aumento da fertilidade;

– Anti-Inflamatório;

– Diminui de Insonia;

– Fortalecimento do sistema nervoso;

Emocional:

– Diminui e elimina ansiedade, stress e depressão;

– Diminui e elimina medo, impulsividade e solidão;

– Aumenta estabilidade emocional;

– Aumento de satisfação e melhor desempenho;

– Fortalece autoestima e bem estar;

– Diminui compulsões;

Mental:

– Aumenta claridade mental;

– Aguça a concentração e foco;

– Enriquece a criatividade, inteligencia e memoria;

– Libera tensão mental;

– Desenvolve intuição;

– Melhora o processo de recebimento de informação;

Espiritual:

– Expande conhecimento e consciência;

– Coloca em contato com o ser interior;

– Conscientização de pensamentos, acoes, reações e hábitos;

– Auxilia transformação pessoal;

– Melhora as relações com as pessoas, animais e natureza;

– Dissolve a ilusão de separação;

QUEM É DANIEL BONESI?

Daniel Bonesi viaja o Brasil fazendo workshops sobre meditação com uma abordagem não-religiosa, onde ele compartilha toda sua experiência adquirida morando na Austrália como também no Brasil, de uma maneira simples, e eficiente, no qual até leigos no assunto conseguem entender.

Sua visão é de implementar a meditação em escolas pelo Brasil afora, dando as crianças uma oportunidade que ele não teve na infância.

Ajudar as crianças a ficarem conscientes das 4 ferramentas divinas que lhes foram dadas pela vida: Corpo, Mente, Emoções e Energia, com intuito de criar uma geração mais consciente e menos sofrida.

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Roger Campos

Jornalista

(MTB 09816)